FLOW: experiencias óptimas

Una buena parte de nuestras vidas se suele consumir en actividades aburridas, estresantes, o poco gratificantes. Placeres hay, pero estos parecen durar solo un pestañeo. Toda una semana de estrés crónico, frente a unas pocas horas de alguna actividad relajante, o estimulante que nos apague por un momento esa otra realidad tan insoportable, o poco motivante en la que vivimos. Continúe leyendo >>>

Psicoterapia Existencial

Estudiar lo invisible es una de las actividades más desafiantes que hay. El inconsciente, la conciencia, y la relación armónica o tensa que existe entre ambos son parte de esos desafíos. Se han estudiado las distintas áreas del cerebro que se activan o desactivan frente a estímulos positivos o negativos, asi como los síntomas que una persona desarrolla cuando se halla bajo estrés, ansiedad, depresión. También, se ha investigado cómo un pensamiento lleva a una acción, y cómo una acción repetida (hábito) modela una forma de pensamiento. Estudiamos todas estas manifestaciones, pero lo invisible, el inconsciente y su relación con la conciencia, el origen del conflicto mental es todo un desafío Continúe leyendo >>>